很多人容易出现内分泌失调的情况，尤其是女人，此时就可以通过按摩穴位的方法来调理，今天广州按摩坊小编就来跟大家聊聊这个话题。


　　大家可以按摩肚脐周围，左手涨叠放在右手背上，将右手掌心放在肚脐下，适当用力按顺时针围绕肚脐周围按摩1-3分钟，一直到腹部发热为止。因为按摩肚脐周围能温经驱寒，调理气血，而揉腹运动对慢性疾病有治疗效果。

　　四肢末梢推动按摩方法：

　　从四肢末梢朝心脏方向按摩，推动淋巴和血液流动，促进肌肉新陈代谢，能让体内代谢加快，帮助人体燃烧脂肪，排出人体多余垃圾。

　　按摩关元穴、三阴交、三焦经、承山穴

　　穴位是人体肝脏经络气血输出的特殊部位，通过按摩方式配合穴位进行调理能起到很好的效果。调理期间配合锤疗工具做辅助，循环经络而行锤，多穴共振，这样能更加轻松、简单的调理作用，还能身体更加健康。

　　关元穴：治疗月经不调、肾虚气喘、神经衰弱、痛经、闭经、腹痛、带下等疾病。

　　三阴交：治疗脾经和脾脏等相关病灶，是滋阴的穴位。

　　三焦经：主要改善内分泌失调，避免气郁。

　　承山穴：主要疏通胫骨，活血化瘀、舒筋止痛。